Audio Lessons

Practice the audio lessons in the comfort of your own place. Lessons are about 45 minutes long.


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Un'esplorazione delle costole

costole supino

I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .

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Una leva per ridurre l'ansia

supino respiro mascella ansia

I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .

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Esplora la Flessione

supino spalle bacino respiro flessione

I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .

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Il Piacere di Sedersi

ritmo bacino respiro seduti

I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .

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