Audio Lessons
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A spotlight on the back
balance standing back
Exploring 4Pi rotation
ribs balance rotation standing
Book on Foot part 2
pelvis back side ribs
Book on Foot Part 1
pelvis balance ribs
Un'esplorazione delle costole
costole supino
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Exploring the ribs
ribs back
A handle to reduce anxiety
back jaw anxiety breathing
Una leva per ridurre l'ansia
supino respiro mascella ansia
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Esplora la Flessione
supino spalle bacino respiro flessione
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Ruotare la colonna inclinando le gambe
supino ritmo bacino respiro addome
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Il Piacere di Sedersi
ritmo bacino respiro seduti
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Esalen 1 in Italiano
supino ritmo spalle bacino respiro
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Walking on Air part2
pelvis clock standing rhythm balance
Walking on air Part 1
back standing rhythm
Rolling from side to side
shoulder back side
Head through the gate
front
I benefici della lezione saranno maggiori e la lezione risulterà più piacevole seguendo le istruzioni .
Two clocks
pelvis clock front