Eumov

Consapevolezza attraverso il Movimento

6 p.m.-7 p.m. on Thursday

with Alessandro Bombardi

Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento 

In questi giorni di quarantena è facile che la tensione dettata da questa situazione straordinaria si accumuli nel corpo.

Ad esempio, noto la tensione accumulatasi nella parte inferiore del mio viso, in particolare la mascella. 

Penso che questa situazione sia comune a molti. La consapevolezza attraverso il movimento (CAM) attenua la tensione grazie ad una serie di movimenti sorprendenti eseguiti con attenzione e curiosità.

Non è necessaria una esperienza preliminare.

Durante queste lezioni on line, vi guiderò in una esplorazione delle vostre possibilità motorie che vi permetterà di affrancarvi dalla tensione. Le lezioni ci permetteranno di costruire un senso di comunità e condivisione durante questa crisi. 

Per tale ragione, le classi sono gratuite 

Le lezioni saranno condotte via ZOOM, un sistema molto semplice che consente di condividere uno spazio virtuale comune. È possibile utilizzarlo da computer, tablet o smartphones. Provalo qui https://zoom.us/test